Magentowe Spotkania

• Start

  W jakim miejscu mojej kariery jestem obecnie? A gdzie chciałabym być? Jaki jest mój nadrzędny cel?

• Wizualizacja – wyobraź sobie, że obserwujesz przyszłą wersje siebie, która już osiągnęła zakładany cel

  Co widzisz?
  Jak się poruszasz, gestykulujesz? Jaki masz wyraz twarzy, jaką postawę? Jak postrzegają Cię inni, kiedy wchodzisz do pomieszczenia? O czym myślisz? W jaki sposób się wypowiadasz? Jak zwracasz się do samej siebie? Jak się czujesz? Jak zwracasz się do ludzi? Gdzie się znajdujesz? Co cię otacza? (Opisz swoje otoczenie) Jak jesteś ubrana? Jakich przedmiotów używasz? Kto Ci towarzyszy? Gdzie są ważne dla Ciebie osoby? Jak otoczenie reaguje na Twój sukces? Co robią, mówią? Wyobraź sobie, że zjawia się tu Twój autorytet/mentor. Co by Ci powiedział? Co robisz inaczej niż dziś?

   

• Perspektywa – spróbuj spojrzeć na siebie oczami innych

  Jak ja się widzę?
  Jakie zasoby już mam i realnie wykorzystuję? Co uważam dziś za swoje najmocniejsze umiejętności na drodze do celu? Co udało mi się osiągnąć do tej pory? Jakie trudności pokonałam na swojej drodze?
  Pomyśl o tym jak widzi Cię osoba, z którą współpracujesz, wiedząc, że 
  zna Cię wyłącznie od strony zawodowej lub akademickiej, zna Twoje działania, projekty lub sposób pracy, widzi Twoje kompetencje w praktyce, potrafi spojrzeć na Ciebie obiektywnie.
  Pytania pomocnicze dla tej perspektywy:
  Które kompetencje są najbardziej zauważalne we współpracy ze mną? W jakich sytuacjach w pracy inni najczęściej na mnie polegają? Jakie są obszary, w których jestem uznawana za eksperta, a w jakich obszarach mam mniejsze doświadczenie?
  Pomyśl o tym jak widzi Cię osoba bliska, która:
  zna Cię prywatnie i wie, z czym się mierzysz, wie, ile wysiłku wkładasz w rozwój, zna Twoje ambicje, wątpliwości i codzienne trudności, widzi Cię wtedy, gdy nie jesteś najlepszą wersją siebie.
  Pytania pomocnicze dla tej perspektywy:
  Jaką osobą jestem na co dzień? Jakie moje cechy sprawiają, że radzę sobie ze stresem i obciążeniami? Co robię dobrze nawet wtedy, gdy mam wątpliwości lub brak mi motywacji? Czego, patrząc na moje zasoby, mogłabym potrzebować więcej (np. czasu, wsparcia, środków, innych sposobów organizacji)?
  Pomyśl o tym jak widzi Cię osoba obca, która:
  spotyka Cię pierwszy raz (rozmowa, wystąpienie), nie zna Twojej historii ani kontekstu, odbiera tylko to, co widzi i słyszy w danym momencie.
  Pytania pomocnicze dla tej perspektywy:
  Jakie sygnały wysyłam swoim zachowaniem, sposobem mówienia, postawą? Jakie wrażenie może mieć po kontakcie ze mną? Czy sprawiam wrażenie osoby zorganizowanej czy chaotycznej? Czy jasno się komunikuje czy trudno mnie zrozumieć?

   

   

   

• Zastanów się czego na ten moment Ci brakuje

   

  Umiejętności - co muszę umieć robić? Wiedza - czego muszę się dowiedzieć/nauczyć? Zasoby - do czego muszę mieć dostęp? (np. wsparcie bliskich, wsparcie finansowe, pomoc psychologiczna)
  Wybierz 1–2 priorytety
  
  Zastanów się:
  Co jest kluczowe na teraz? Co może poczekać? Co mogę zmienić? Na co nie mam wpływu?

   

• Zastanów się jakie wyzwania i przeszkody stoją lub mogą się pojawić na Twojej drodze do osiągnięcia założonego celu

  Jak możesz sobie z nimi poradzić? Jak przygotujesz się na taką sytuację, kiedy taka przeszkoda się pojawi? Z czyjej pomocy możesz skorzystać? Co innego mogłoby zastąpić pierwotny plan /założony cel?

• Zaplanuj swoje działania

  Co już teraz w perspektywie najbliższego tygodnia/miesiąca mogę zrobić, aby przybliżyć się o krok do osiągnięcia mojego celu?

   

   

   

Korzyści z udziału w Programie

Poznaj nasze mentorki i mentorów